Chi sono

Mi occupo di benessere della persona, mi posso occupare di Te e della Tua salute,con una strategia mirata, studiata in base alle tue caratteristiche, insieme possiamo raggiungere l’obiettivo, attraverso un percorso costruito su di te.

Certificazioni, Abilitazioni ed Esperienze

  • Nel 2009 conseguo il Diploma di Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica presso il Comitato Olimpico Nazionale Italiano di Napoli
  • Nel 2010 conseguo il Diploma di Istruttore Fitness e Body Building presso la I.F.B.B. International Federation of Body Building and Fitness di Roma
  • Nel 2010 acquisisco la Specializzazione in Functional Training e Pitbull Training di Umberto Miletto presso il Centro Studi P.A.F. di Salerno
  • Nel 2011 conseguo il Master il Personal Trainer di Successo, apprendendo strategie operative, marketing e tecniche su come operare al meglio nell’attività di Trainer
  • Nel 2011 conseguo il Diploma di Personal Trainer I.F.B.B. International Federation of Body Building and Fitness di Roma
  • Nel 2012 conseguo il Diploma di Istruttore di Pilates Mat Work presso il Centro Studi P.A.F. di Salerno
  • Nel 2014 acquisisco il Master di Specializzazione in Krav Maga – U.F.D. – Difesa personale a Napoli
  • Nel 2016 acquisisco il Master di Specializzazione in Pilates Props presso la F.I.F. – Federazione Italiana Fitness
  • Nel 2016 partecipo alla Convention ISSA – Seminario Body Composition Specialist presso il Palacongressi di Rimini
  • Nel 2022 acquisisco il Master Allenamento al femminile presso la F.I.F. Federazione Italiana Fitness
  • Nel 2023 – 2024 attualmente iscritto alla Academy Rhino Nation

Specializzato in…

  • Allenamenti mirati al Dimagrimento 
  • Allenamenti mirati all’ipertrofia muscolare
  • Allenamenti mirati all’aumento della Forza 
  • Allenamenti mirati alla Resistenza muscolare
  • Allenamenti Fitness al Femminile
  • Allenamenti per la Terza età
  • Allenamenti mirati al Riequilibrio Posturale 
  • Personal Training 
  • Coaching Online

Che voi vogliate perdere peso, tonificarvi, aumentare di massa magra, migliorare le vostre performance sportive o la vostra mobilità, nulla sarà possibile senza un minimo sforzo!

L’allenamento dovrà quindi essere funzionale e personalizzato, non esistono protocolli adatti a tutti in maniera generale né tanto meno schede di allenamento uguali e perfette per ogni esigenza.

E-mail: marsicanoraffaele@yahoo.it

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